같이 일하고 있는 라스만 박사가 모발이식 전 두피 운동법에 대해서 설명하는 동영상을 찍었는데 영어이긴 하지만 연습법을 잘 보여주고 있어 소개드립니다.

환자분이 민머리라서 두피 운동하는 위치나 정도가 잘 보여서 좋은 참고 자료가 될 것 같습니다.

모발이식 때 모발을 채취하는 방법에 따라 절개법(strip method)과 비절개법(FUE)으로 나누는데, 절개법은 두피를 일부 절제하게 되는데 이 과정에서 두피가 유연하면 모발을 좀 더 많이 채취할 수 있고, 수술 후 당기는 불편감 등을 줄일 수 있어서 수술 전 두피 운동을 권하고 있습니다. (비절개법은 두피운동을 하지 않으셔도 됩니다.)

위 동영상을 보시면 아실 수 있지만, 10회 정도 위 아래로 천천히 두피를 스트레칭하는 것을 하루 30분 이상하시면 됩니다. 1개월 이상 오랜 기간 하실수록 효과가 좋지만 1-2주만 해도 효과가 있다고 보고되고 있습니다. 개인적으로는 내일 수술이라도 오늘 두피 운동을 시작하시라고 합니다. :)

-뉴헤어 대머리블로그-

김진오 jinokim@iNEWHAIR.com | NHI뉴헤어 대표원장 | 성형외과 전문의 | 미국 모발이식 전문의(ABHRS) | 연세대학교 의과대학 외래교수

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