아침에 머리 감는 것이 좋은지 저녁에 머리 감는 것이 좋은지 많이들 물어보십니다.

샴푸 여부, 횟수 등이 탈모를 일으키는 직접일으키는 원인은 아니기 때문에 사실 큰 상관은 없습니다. 1일 1회 샴푸 정도면 위생 상 특별한 문제가 없습니다.

연구나 논문으로 비교된 것이 없어 과학적인 분석을 해드리긴 어렵지만, 굳이 따지자면 저녁에 머리를 씻어내는 것이 좋습니다. 아무래도 하루종일 생활을 통해 분비된 피지, 땀과 외부에서 묻어온 먼지 등의 노폐물을 오래 지니고 있는 것은 좋지 못하니까요. 식사 후 가능하면 빨리 양치하는 것이 좋은 것과 비슷합니다.

그리고 일반적인 중성 두피를 가진 분들은 1일 1회 머리를 감는 것으로 충분하지만, 기름이 쉽게 끼어서 두피가 소위 '떡'이 지는 현상이 잘 일어나는 지성 두피는 1일 2회 이상 샴푸 하셔도 괜찮습니다. 건성인 분은 2일 1회 샴푸 하시거나, 찝찝하시면 하루는 샴푸, 하루는 물로만 세척하는 방법도 좋습니다.

-뉴헤어 대머리블로그-