가수 지코, 김경호도 피하지 못한 탈모? 

: 탈모 예방과 원형 탈모 

 

탈모는 많은 사람들이 고민하는 문제 중 하나입니다. 

연예인분들도 크게 다르지 않은데요, 최근 방송에서 가수 김경호님과 지코님이 탈모에 대해서 이야기했습니다. 

<출처 : 유튜브 KBS Kpop 채널 '지코의 아티스트' 영상 캡쳐본>

‘더 시즌즈-지코의 아티스트’ 방송에서 김경호 님은 “머리결보다는 모발 유지에 더 신경쓰고 있고, 그래서 비오틴과 맥주 효모 성분이 많이 들어있는 샴푸와 약을 꾸준히 3년 동안 복용하고 있다”고 했습니다.

지코님은 본인도 탈모 고민이 많았다며 “예전에 원형탈모가 온 적이 있었다”고 했습니다. 해당 내용을 한번 정리해보겠습니다.  

 

김경호님의 비오틴과 맥주 효모 샴푸 사용

김경호님은 탈모 예방을 위해 비오틴과 맥주 효모가 들어간 샴푸와 약을 사용한다고 했는데요. 비오틴은 비타민 B의 일종으로, 머리카락과 손톱의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 

맥주 효모는 단백질과 비타민 B군이 풍부해 역시 모발 건강에 좋습니다. 이러한 제품을 사용하면 탈모 예방에 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.

그러나 이러한 방법은 어디까지나 예방 차원에서의 접근입니다. 이미 탈모 증상이 나타난 경우에는 보다 적극적인 치료가 필요합니다.

약물 치료, 레이저 치료 등 다양한 치료법이 있으니 예방 목적이 아닌 치료 목적이 있을 때는 다른 치료법이 필요합니다. 

보통 탈모약, 모낭 주사 등의 치료를 하게 되고, 심한 탈모에서는 모발이식이 고려될 수도 있습니다.  

 

지코님의 원형 탈모와 스트레스 관리



지코님은 원형 탈모를 겪은 경험이 있다고 했습니다.  

원형 탈모는 면역 체계의 이상으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 스트레스가 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 

따라서 원형 탈모를 예방하고 관리하기 위해서는 스트레스 관리가 매우 중요합니다.  

 

스트레스 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

 

- 규칙적인 운동 : 운동은 스트레스를 해소하고 신체의 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

- 명상과 요가 : 마음의 평화를 찾고 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 

- 취미 생활 : 자신이 즐기는 활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다. 

- 충분한 수면 : 규칙적인 수면 패턴을 유지하면 신체와 정신의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 

 

발생한 원형 탈모는 스트레스가 사라지면 대부분 저절로 사라지지만, 1~2개월 내 호전이 되지 않으면 병원 치료를 고려하셔야 합니다. 

 

보통 스테로이드 주사, 면역 치료 등을 하며, 최근엔 중증 원형탈모 치료제로 허가 받은 바리시티닙(제품명: 올루미언트)라는 약도 사용해볼 수 있습니다. 

 

탈모예방과 탈모치료 결론 

 

 

탈모는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 예방과 치료를 위해서는 여러 가지 접근법이 필요합니다. 

비오틴과 맥주 효모 샴푸는 예방에 도움이 되지만, 이미 탈모가 진행된 경우에는 전문적인 치료가 필요합니다.  

또한, 스트레스로 인한 원형 탈모를 예방하기 위해 스트레스 관리는 필수적입니다. 

여러분도 자신의 상황에 맞는 적절한 탈모 예방과 관리 방법을 찾아 건강한 두피와 머리카락을 유지하시기 바랍니다.

탈모가 의심된다면 탈모검사를 통해 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 

 

이제는 헤어hair날 시간, 김진오였습니다.

필생신모(必生新毛). 

 

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작성자 :  김진오 대표원장 

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